На позднем этапе реабилитационного периода после полученных травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также людям, пережившим инсульт, необходимо как можно скорее обрести прежнюю физическую форму, восстановить мышечный тонус и подвижность суставов. Для людей с врождённой или приобретённой ограниченной подвижностью конечностей упражнения также необходимы, чтобы избежать полной атрофии мышц. Для достижения положительного результата в этом направлении, не прибегая к резким физическим нагрузкам, разработаны различные приспособления. Одни их самых популярных среди них – это велотренажёры. Их востребованность обусловлена тем, что они просты в обращении и понятны всем, независимо от возраста и пола. Ведь большинство из нас с детства знакомы с велосипедом.
Велотренажёры для реабилитации имеют небольшие габариты и не займут много места, а значит, удобны в размещении и применении не только в условиях стационаров и спортзалов, но и дома. Занятия с ними позволяют плавно регулировать частоту и интенсивность нагрузок почти на все основные группы мышц, развить гибкость суставов, укрепить позвоночник. Благотворно влияет использование велотренажёров и на правильную постановку дыхания, нормализацию работы сердца и кровообращения. Занятия с велотренажёрами – это не менее эффективная альтернатива пробежкам и спортивной ходьбе, с тем преимуществом, что можно проводить их, не выходя из дома. Особенно полезны они тем, кто перенес длительный постельный режим или ограниченную подвижность.
Тренажеры для реабилитации конечностей
Одну из популярных и доступных современных моделей механических велотренажёров представляет Ортосила L3000. Это педальный мини велотренажёр для реабилитации ног и рук. Он позволяет тренировать практически все группы мышц.
- Компактная (всего 43х41х26 см), простая в сборке конструкция изготовлена в основном из прочной стали с дополнительными элементами из пластика и снабжена противоскользящими накладками.
- Ремни педалей регулируются по размеру,
- Устройство имеет простой регулятор корректировки нагрузки посредством поворотной ручки.
- Особенность этой модели в том, что это один из немногих велотренажёров, подходящих для людей с инвалидностью.
- Существенным плюсом является вполне доступная цена.
Реабилитационные тренажеры HJ086A и HJ088A представляют собой простые педальные велотренажеры для реабилитации нижних конечностей при частичной утрате их подвижности, восстановления физической формы в посттравматический период, а также для инвалидов с нарушениями функций опорного аппарата. Занятия на велотренажёре:
- укрепляют мышцы,
- нормализуют кровообращение в ногах,
- улучшают гибкость и подвижность суставов,
- благотворно влияют на функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем,
- также являются эффективным средством реабилитации после инсульта.
Конструкции изготовлены из прочных материалов и снабжены удобными широкими педалями. Основания регулируются под разными углами и оборудованы противоскользящими резиновыми наконечниками. Педали могут вращаться в любом направлении и рассчитаны на нагрузку до 20 кг каждая. Тренажёры оснащены:
- устройством корректировки нагрузки и скорости вращения педалей;
- ЖК-дисплеями, отображающими показатели и позволяющими задать различные режимы и настройки.
Данные тренажёры для реабилитации конечностей малогабаритны, просты и комфортны в обращении, имеют небольшой вес и приемлемую цену.
Среди велотренажёров с электродвигателем выделяют модель LY901 FM MINIBIKE. Он может использоваться как для активных, так и для пассивных тренировок. Его преимущество – в наличии электродвигателя, что дает возможность ослабленным пациентам совершать пассивные движения во время занятий с постепенным переходом к активные упражнения по мере улучшения состояния. Тренажер для реабилитации рук и ног после инсульта также рекомендуется пациентам после длительного постельного режима.
Наличие компактного велотренажёра в доме принесёт пользу не только больным в период реабилитации и инвалидам, но и людям пожилого возраста, детям и всем, желающим поддерживать хорошую физическую форму и общее здоровое состояние организма.