Как выбрать ортопедическую подушку?

 

  За счет чего?
 

Для выбора индивидуальной оптимальной формы спального аксессуара необходимо ориентироваться на:

• ширину ваших плеч ( необходимо выбирать высоту вашей новой подушки прямо пропорционально ширине ваших плеч) ,
• уровень жесткости матраца,
• стоимость и качество наполнителя,
• поза, в которой вы спите, также влияет на выбор. 

  Врачи советуют подушки не больше десяти сантиметров в высоту и жесткости чуть больше средней.
При сопоставлении уровня матраца и его жесткости необходимо также соблюдать пропорцию. Если ваш матрац жесткий, значит, выбранная ортопедическая подушка должна быть ниже среднего по высоте. 

  Спустя несколько дней после приобретения вы сможете определить, правильно ли вы подобрали подушку. Онемение и боль шеи по утрам означает, что ортопедическая подушка слишком низкая для вас. Об этом также свидетельствует то, что вы часто подкладываете под спальный аксессуар руку во время сна. Беспокойный сон также свидетельствует о том, что ваша подушка неправильной высоты. 

Параметры выбора подушки по форме.
  

  На рынке ортопедических изделий зачастую представляются подушки размерами 60 сантиметров на 80, или 40 на 60. Существуют подушки в форме валика, полумесяца для комфортных поездок в транспорте. Также производители предлагают подушки для младенцев.
 
 Толщина аксессуара в среднем колеблется между шестью и четырнадцатью сантиметрами. Вы можете рассчитать подходящую высоту подушки с помощью простых измерений. Возьмите сантиметр и замерьте длину вашей шеи, прибавьте к этому расстоянию 2 сантиметра. 

Виды наполнителя:
Специалисты рекомендуют несколько видов наполнителей для подушек, которые больше остальных отвечают показателям ортопедов. 

• Независимые мини-пружины и латекс относят к наполнителям природного типа. Такой материал эластичен и гипоаллергенен. Благодаря этим качествам подушка быстро восстанавливает форму. Подходит преимущественно для людей, которые любят спать на спине. К этим наполнителям также относят стандартные мини-пружины.
• Полиэстер относится к бюджетным наполнителям и наиболее популярен на рынке ортопедических товаров. Срок полезного пользования материала составляет около 7 лет. В среднем ортопедическая подушка приходит в негодность по истечении пяти лет.
• Натуральное сырье используется в наполнителе под названием гречневая шелуха. Благодаря наполнителю из чешуек купы гречи создается эффект массажа шейных позвонков. Материал не вызывает аллергических реакций, во время сна наполнитель позволяет позвоночнику принять правильное положение.
• Подушка с использованием охлаждающего геля в наполнителе позволяет равномерно распределить нагрузку на аксессуар. Это инновационный материал, который внедрили в производство совсем недавно.
• Полиуретан- наиболее популярный и эффективный пористый эластичный материал с "эффектом памяти". За счет пористости (которую не видно обычным глазом) регулирует теплообмен головы и не позволяет ей потеть, а за счет "эффекта памяти" при снятии давления с подушки еще в течение 3-5 сек. сохраняет текущую форму головы и шеи.

  Имейте в виду, что купив ортопедическую подушку для профилактики, в первое время Вы наоборот можете ощущать неудобство. Это происходит от того, что мышцы привыкают к непривычному положению. Буквально через несколько дней это чувство пройдет, и вы в полной мере сможете насладиться здоровым сном!

Подобрать ортопедическую подушку и приобрести можно в нашем интернет-магазине в соответствующей категории (кликните для перехода).