Информация
Ваш город: Вирджиния
Ваш город — Вирджиния
Угадали?
Ежедневно С 10:00 до 20:00 по московскому времени
Каталог
Категории

в корзину

Корзина покупок
 

Правильно подбираем ортопедическую подушку

  Подбираем правильно ортопедическую подушку (категория "Ортопедические подушки" в интернет-магазине).
Мало кто задумывался о том, какую большую нагрузку ежедневно испытывает позвоночник человека. Единственный период, когда он может отдохнуть– это время сна. Однако зачастую люди просыпаются утром уже с чувством усталости, болями в спине и шее. Причиной этому становится недостаточно удобное положение тела во сне и неправильно выбранная подушка.

 Что такое ортопедическая подушка и для чего она необходима?
  • Ортопедической называется подушка, имеющая определенную форму. По краям ее, как правило, располагаются специальные валики, служащие для поддержания шейного отела позвоночника на одном уровне с остальными.
  • Немаловажную роль играет и материал, из которого выполнено приспособление. Подушка не должна быть слишком твердой или мягкой. Она не должна изменять свою форму при соприкосновении с головой, например подушеи с эффектом памяти из полиуретана.
 Именно ортопедическая подушка позволяет достичь максимального расслабления мышц позвоночного столба во время сна, снизив при этом нагрузку на него. Данное приспособление зачастую рекомендуют использовать людям, страдающим остеохондрозом или другими заболеваниями позвоночника. Благодаря такой подушке человек комфортно себя чувствует во время сна, не ощущая усталости и болей утром.

Как правильно выбрать приспособление?
Если вы решили обзавестись таким атрибутом как ортопедическая подушка, следует помнить, что данное приспособление окажет положительный эффект лишь в случае правильного подхода к его выбору.

Выбирать нужно, исходя из следующих критериев:
1. Высота. Одним из главных критериев выбора подушки считается ее высота. Она колеблется от 8-9 до 11-12 см. Людям, предпочитающим спать на животе, подойдет приспособление высотой в 8-9 см. Если же предпочтительнее положение в постели на боку или на спине – необходимо выбирать атрибут несколько больших размеров.
Однако этот критерий индивидуальный, и лучше всего рассчитать подходящую именно для вас высоту ортопедической подушки. Сделать это несложно: необходимо измерить расстояние от основания шеи к краю плеча. К полученным данным прибавляют 2 см. Например, если после измерения вы получили 10 см, то оптимальной для вас является высота подушки 12 см. Тем кто спит на боку нужна самая высокая подушка,т.к. лежа на боку позвоночник сильнее изгибается. Тем, кто спит на спине, нужна подушка меньшей высоты и жесткости, а для сна на животе нужно выбирать самые мягкие и низкие изделия. Важно учитывать и жесткость матраса: чем мягче матрас, тем он больше прогибается под весом тела и ниже требуется подушка и наоборот: для жестких матрасов выбираем подушки на пару см выше.
2. Ширина. Данный параметр не имеет особого значения в плане здоровья позвоночника.
3. Форма. Как уже говорилось ранее, ортопедическая подушка отличается от обычной своей формой. Большинство таких изделий имеют возвышения по краям с одной или обеих сторон– так называемые валики. Они позволяют поддерживать шейный отдел позвоночника на одном уровне с головой и остальными отделами позвоночного столба, позволяя мышцам максимально расслабиться. Однако для людей, предпочитающих спать на животе, такая форма не подходит, т.к. она будет лишь доставлять дискомфорт, мешая полноценному сну. Поэтому можно выбрать подушку без каких-либо валиков и прочих особенностей.
4. Жесткость. Эти изделия бывают различной жесткости. Если вы предпочитаете засыпать в положении на боку, приобретите жесткую подушку. В иных случаях можно обзавестись более мягким приспособлением.
5. Материал. Немаловажную роль в выборе данного атрибута играет и материал, из которого он выполнен. В современном мире для производства ортопедических подушек применяют латекс, полиэстер, полистирол, пенополиуретан. Все они обеспечивают комфорт во время сна, хорошо поддерживая голову и шею. Мы рекомендуем подушки на основе полиуретана или пенополиуретана.
6. Эффект памяти. В последнее время большой популярностью пользуются подушки с эффектом памяти. Они выполнены из специальной экологической пены, хорошо вентилируемой и гипоаллергенной. Огромный плюс таких приспособлений– их способность менять форму, принимая очертания головы и шеи человека. Это обеспечивает поддержание шейного отдела позвоночного столба и максимальное расслабление мускулатуры. При этом люди отмечают, что по уровню комфорта они не ощущают значительной разницы между ортопедической подушкой с эффектом памяти и обычной перьевой либо синтепоновой подушкой. Это делает данный атрибут очень востребованным среди лиц, страдающих патологией позвоночника.

Подробнее о видах наполнителя и их характеристиках:
  • Независимые мини-пружины и латекс относят к наполнителям природного типа. Такой материал эластичен и гипоаллергенен. Благодаря этим качествам подушка быстро восстанавливает форму. Подходит преимущественно для людей, которые любят спать на спине. К этим наполнителям также относят стандартные мини-пружины.
  • Полиэстер относится к бюджетным наполнителям и наиболее популярен на рынке ортопедических товаров. Срок полезного пользования материала составляет около 7 лет. В среднем ортопедическая подушка приходит в негодность по истечении пяти лет.
  • Натуральное сырье используется в наполнителе под названием гречневая шелуха. Благодаря наполнителю из чешуек купы гречи создается эффект массажа шейных позвонков. Материал не вызывает аллергических реакций, во время сна наполнитель позволяет позвоночнику принять правильное положение.
  • Подушка с использованием охлаждающего геля в наполнителе позволяет равномерно распределить нагрузку на аксессуар. Это инновационный материал, который внедрили в производство совсем недавно.
  • Полиуретан- наиболее популярный и эффективный пористый эластичный материал с "эффектом памяти". За счет пористости (которую не видно обычным глазом) регулирует теплообмен головы и не позволяет ей потеть, а за счет "эффекта памяти" при снятии давления с подушки еще в течение 3-5 сек. сохраняет текущую форму головы и шеи.

 

Все права защищены. Nelaton.ru © 2019

. Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с "Политикой конфиденциальности".